Ожирение сегодня стало проблемой миллионов людей на всей планете, поэтому актуальный вопрос, как избавиться от ожирения, встает особо остро, ведь ожирение не только портит внешность, но и подрывает здоровье
Месяц: Апрель 2018
Дыхательная гимнастика для похудения
Какие результаты дает дыхательная гимнастика для похудения, самые популярные дыхательные техники для похудения Бодифлекс и Оксисайз, основные правила и особенности тренировок
Тренировка и питание для эндоморфа
Правильная тренировка эндоморфа в совокупностью с планом питания, поможет людям с этим типом телосложения нарастить мышечную массу, и вместе с тем избавиться от лишнего веса.
Дроп сет – что это и как его применять
Правила тренировок, условия успешности тренинга при использовании техники Дроп сет
Как тренироваться эктоморфу
Важные правила тренировки эктоморфа для роста мышечной массы
Продукты сжигающие жир
Продукты сжигающие жир или жиросжигатели помогут в сложном процессе похудения. Мы выделили ТОП 10 продуктов, эффективно сжигающих жир при их употреблении.
Статические физические упражнения для женщин
Статические упражнения и их особенности. Какие комплексы статических упражнений существуют и в чем заключается их эффективность.
Влияние фитнеса на здоровье человека
Задачи, которые решают занятия фитнесом. Фитнес и похудения, выбор тренировочных программ