питание для мышечной массы

Правильное питание для наращивания мышечной массы

Питание для мышечной массы предполагает соблюдение режима и потребление полезных для роста мышц продуктов. Правильный прием белка в масса наборе, растительный и животный белок. Питание бодибилдеров разной комплекции.