Правильная тренировка эндоморфа в совокупностью с планом питания, поможет людям с этим типом телосложения нарастить мышечную массу, и вместе с тем избавиться от лишнего веса.

Правильная тренировка эндоморфа в совокупностью с планом питания, поможет людям с этим типом телосложения нарастить мышечную массу, и вместе с тем избавиться от лишнего веса.
Важные правила тренировки эктоморфа для роста мышечной массы
Задачи, которые решают занятия фитнесом. Фитнес и похудения, выбор тренировочных программ
Как обливание холодной водой и другие виды закаливания действуют на организм человека, как правильно обливаться
Как восстанавливать потерю витаминов, микроэлементов, жидкости, какое спортивное питание в этом поможет.
Основные мифы связанные с питьем во время тренировки и почему все-таки необходимо употреблять жидкость во время тренировки
Сходства и различия сушки и похудения. Что выбрать?
Можно ли тренироваться при болях в суставах и как облегчить состояние. На что особенно следует обратить внимание.