Тренировка эндоморфа

Тренировка и питание для эндоморфа

Правильная тренировка эндоморфа в совокупностью с планом питания, поможет людям с этим типом телосложения нарастить мышечную массу, и вместе с тем избавиться от лишнего веса.

Что наш силуэт говорит о нас

Что наш силуэт говорит о нас

В этой статье рассказывается о четырех типах женской фигуры, особенностях питания, тренировок, преимущества и недостатки каждого из них.