Как накачать тощие ноги?

Как накачать тощие ноги?

Никак не получается раскачать худые ноги? Причина в сидячей работе и малоподвижном образе жизни. За много лет капиллярные сосуды в мышцах закрылись и здесь нужно принимать кардинальные меры.